健康にもよいと評判の新スポーツ吹き矢を楽しめる活動場所

肺活量を使って矢を飛ばす新スポーツの、スポーツ吹き矢を楽しめる活動場所のご紹介まとめです。

スポーツ吹き矢とは

スポーツ吹矢（スポーツふきや）とは、腹式呼吸法を積極的に用いる健康法と日本古来の吹き矢（吹矢）を融合させ、定められたルールでのスポーツ性を持たせた競技のこと（造語）。日本においては一般社団法人日本スポーツ吹矢協会（2019．4.1日本スポーツウエルネス吹矢協会中村一麿理事長に改名）が普及を行っている競技のことを主に指す。
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1988年頃、長岡市の開業医・樋口裕乗が試行錯誤の末、吹矢を現代風にリニューアルしたものを考案。肺機能を活性化する健康法として1991年「吹矢健康法」を出版し紹介した。著者考案の競技用規則も併せて紹介されている。前後して、気功による呼吸法の有用性を理解しつつも継続性の低さに悩んでいた青柳清が樋口と出会い、スポーツ吹矢としての下地が出来上がる。
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トランポリン好きパパのレアスポーツ紹介: スポーツ吹矢

腹式呼吸を積極的に使うことによる体調の改善、緊張の緩和。
普段の生活では使わない肺のデッドスペースまで使うことによる肺機能活性化。
標的を狙うスポーツに共通する精神集中力向上とストレス解消。
年齢差、性差、体力差による格差は少なくほぼ対等な競技が可能。
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筒の規格は全長120cmもしくは100cm（ジュニア用）・内径13mmで、材質はカーボン、グラスファイバー等が用いられる。
矢は薄いビニールフィルムを円錐状に巻いたもので、先端には錘の役目として頭の丸い釘もしくは専用の金属製ピンが差し込まれている。
的は約33cm四方のウレタン製で、的紙を貼って使用する。
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スポーツ吹き矢の達人(オードリーさん、ぜひ会って欲しい人がいるんです!)

【（一社）日本スポーツウエルネス吹矢協会】スポーツウエルネス吹矢の基本動作（公式DVDより)旧：スポーツ吹矢

【スポーツ吹き矢に突撃！】

東京都

吹矢体験レッスン

東京の高級繁華街、銀座にて開催されている吹き矢の体験教室です。
銀座3丁目教室（住所：中央区銀座3-8-12 大広朝日ビル3F　電話：03-3564-3553）と、銀座5丁目教室（住所：中央区銀座5-10-3 東洋精米機ビル7F　電話03-5537-0731）で開催されています。
※10:00〜20:00（最終受付19:00）要予約

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