お金を払って、一泊や数日間の断食やカロリー制限等を行ってダイエットをする、という断食道場が近年増えてきましたので、全国のそんな道場をご紹介。
断食道場とは
断食道場とは、本当に道場を使うというより、ホテルや別荘等、日常から隔離した環境で、一泊、ないし連泊し、その間、食事を絶って、ダイエットをするというものです。
健康的に断食で痩せよう！安全に断食できる断食道場 | Jocee
完全な絶食は栄養的にもよくないので、軽めの粗食や、栄養ドリンク等を摂取するプランも多いです。
全国の断食道場
関東地方
ヨーガ断食.COM
小田原の山間の大自然の中にある断食道場です。
東海道本線根府川駅が最寄りです。
大自然の中の道場で、ヨガやトレッキングを行えます。
基本料金１泊２日（最長２４時間）で８０００円
（３食と朝の健康体操＆夜のヨーガクラス付)
＋燃料費として１泊２００円
個室１名～６名。６畳・９畳・３０畳大部屋 （個室料＋４００円 先着予約制）
スケジュール
ただ断食をするだけでなく、痩せられるような運動も盛りだくさんです。
断食合宿（入門・初級）スケジュール
6:00 ～ 世界平和のお祈りと瞑想
7:00 ～ 足揉み・経絡体操など
9:05 ～ 朝食 りんごとにんじんのジュースなど
9:45 ～ 掃除（１５分程度）・休憩
10:00～ チェックアウト ＆ チェックイン
11:00～ オプション
13:30～ 海や山で玄米おにぎり、その他。
15:30～ 温泉（９０分程度）
17:30～ 夕食 サラダと味噌汁、豆乳など
18:30～ ヨーガクラス
20:00～ 瞑想（３０分程度）
22:00～ 消灯
リフレッシュの森
リフレッシュの森 | 断食道場、ダイエット合宿なら埼玉県にあるリフレッシュの森へ
酵素酵素断食
完全な断食でなく、酵素ドリンクを飲む酵素断食は身体に必要な栄養を酵素から取り入れ無理なくダイエットにつながると評判の断食コースです。
身体のサイクルを乱すことなく健康的なダイエットに臨めます。
館内で、エアロビクス等のプログラムがあり、痩せるための支援になります。
DIET CAMP day1【リフレッシュの森】癒しのヨガ講座と美人すぎる先生編
DIET CAMP ダイエット合宿レポ in Japan
桐生断食道場
広間
ヨガやベリーダンス等の運動をします。
通常の半量以下の食事に抑える、半断食コースなどもあります。
宿坊 静山荘
おもいかね坐禅断食会
アポセオシス
銀座 有楽町 築地カウンセリング＆ヨガ｜ストレッチ・断食｜アポセオシス
プリンスホテルがサポートする週末断食2泊3日プラン│プリンスホテル
中部地方
やすらぎの里 本館 | 温泉のある断食道場 - クチコミで人気の伊豆の断食道場 体質改善やダイ エット、食生活、メタボの改善に効果 温泉とマッサージがセットで気持ちよく断食できる
